Blanchiment et dents sensibles : les précautions à prendre

Le blanchiment dentaire séduit de plus en plus de patients en quête d’un sourire éclatant. Pourtant, pour les personnes sujettes à la sensibilité dentaire, ce traitement peut susciter des appréhensions bien légitimes : douleurs au froid, picotements, inconfort prolongé…

Faut-il renoncer au blanchiment quand on a les dents sensibles ? Non, mais il faut adopter certaines précautions. Dans cet article, nous explorons le lien entre blanchiment et sensibilité dentaire, les risques réels, et surtout les conseils à suivre avant, pendant et après le traitement pour préserver votre confort tout en retrouvant un sourire lumineux.

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1. Blanchiment dentaire et dents sensibles : quel lien ?

La sensibilité dentaire se manifeste par une douleur aiguë et brève en réaction au froid, au chaud, au sucré ou à l’acide. Elle est souvent liée à :

• Une usure de l’émail

• Une récession gingivale exposant la dentine

• Des microfissures ou des caries

Or, les produits de blanchiment contiennent du peroxyde d’hydrogène ou du peroxyde de carbamide, des agents actifs qui pénètrent dans l’émail pour éliminer les pigments. Ce processus peut temporairement accroître la perméabilité des dents, rendant les nerfs plus sensibles aux stimuli externes.

? Résultat : le blanchiment peut accentuer une sensibilité déjà existante ou en provoquer une nouvelle, surtout si les précautions adéquates ne sont pas prises.

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2. Peut-on faire un blanchiment quand on a les dents sensibles ?

Oui, mais uniquement sous contrôle professionnel. Le dentiste pourra :

• Évaluer le niveau de sensibilité

• Adapter la concentration du produit

• Prévoir un protocole de protection

? Bon à savoir :

• La sensibilité liée au blanchiment est généralement temporaire (quelques heures à quelques jours)

• Elle disparaît d’elle-même après l’arrêt du traitement

• Elle peut être atténuée voire évitable avec les bons soins

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3. Les différents types de blanchiment et leur impact sur la sensibilité

✅ Le blanchiment encadré par un professionnel, avec des produits adaptés et un protocole personnalisé, reste le plus sûr et le mieux toléré.

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4. Quelles précautions prendre avant un blanchiment dentaire ?

✅ 1. Faire un bilan bucco-dentaire

Un examen complet permettra de :

• Identifier les causes de la sensibilité

• Détecter caries, fissures ou gingivites

• Adapter le traitement en conséquence

✅ 2. Utiliser un dentifrice désensibilisant

Commencez 2 à 3 semaines avant le blanchiment un dentifrice enrichi en nitrate de potassium ou fluor (type Sensodyne®, Elmex Sensitive®, etc.).
→ Il agit comme un film protecteur sur les tubules dentinaires.

✅ 3. Renforcer l’émail

Votre dentiste peut proposer :

• Des gels fluorés à appliquer en gouttière

• Un vernis protecteur professionnel

• Des bains de bouche reminéralisants

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5. Pendant le traitement : comment limiter l’inconfort ?

✅ Choisir des produits à faible concentration

Un peroxyde à 10% est généralement bien toléré. Le dentiste peut aussi espacer les séances pour réduire les réactions.

✅ Porter les gouttières moins longtemps

En traitement ambulatoire :

• Commencez par 30 minutes à 1 heure/jour

• Ajustez selon votre tolérance

✅ Éviter les aliments déclencheurs

Évitez les aliments froids, chauds, acides ou sucrés pendant le traitement pour réduire les irritations.

✅ Ne pas blanchir tous les jours

En cas de forte sensibilité, espacer les séances d’un jour ou deux peut suffire à soulager les symptômes.

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6. Après le blanchiment : apaiser et protéger les dents sensibles

✅ Continuer le dentifrice désensibilisant

Poursuivez son utilisation pendant au moins deux semaines après la fin du traitement.

✅ Utiliser des bains de bouche apaisants

Privilégiez les formules sans alcool, enrichies en fluor, conçues pour dents sensibles.

✅ Éviter les chocs thermiques

Ne consommez pas de glaces ou de boissons très chaudes les 48 premières heures.

✅ Informer votre dentiste si la douleur persiste

Une sensibilité qui dure plus d’une semaine nécessite un contrôle professionnel.

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7. Faut-il éviter complètement le blanchiment si on a les dents sensibles ?

Pas nécessairement.

La sensibilité ne constitue pas une contre-indication absolue, mais un facteur à prendre en compte pour :

• Adapter le protocole

• Allonger la durée du traitement avec des produits plus doux

• Renforcer l’émail en amont

? Le but est de trouver le bon équilibre entre efficacité et confort, grâce à un suivi personnalisé.

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8. Quelles alternatives pour un sourire plus blanc sans risque ?

Si votre dentiste estime qu’un blanchiment n’est pas recommandé dans votre cas, voici quelques solutions :

? Polissage professionnel

Un polissage en cabinet élimine les taches superficielles (thé, café, tabac…) sans produit chimique.

? Facettes dentaires

Elles permettent d’uniformiser la teinte tout en corrigeant forme, taille et position des dents. Idéales pour un sourire hollywoodien durable.

? Entretien renforcé

Une bonne hygiène dentaire avec des dentifrices blancheur doux, un détartrage régulier et l’éviction des colorants alimentaires peut déjà améliorer sensiblement l’apparence des dents.

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9. Les erreurs à ne pas commettre

❌ Utiliser des produits non homologués

Charbon actif, bicarbonate, citron, huile essentielle… Ces “recettes maison” peuvent :

• Abrasiver l’émail

• Aggraver la sensibilité

• Provoquer des inflammations

❌ Se passer d’un suivi médical

Même pour un kit acheté en pharmacie, l’avis d’un dentiste est essentiel pour éviter les complications.

❌ Persister malgré la douleur

Une douleur intense n’est jamais normale. Arrêtez immédiatement le traitement et consultez.

Le blanchiment dentaire est compatible avec les dents sensibles, à condition de bien s’y préparer et de respecter certaines précautions. L’essentiel est de ne jamais entreprendre ce traitement à la légère ni seul, surtout en présence d’une sensibilité préexistante.

Grâce à un protocole personnalisé, un dentiste pourra vous aider à retrouver un sourire plus blanc sans douleur et en toute sécurité. N’attendez plus pour poser vos questions en cabinet : votre confort dentaire n’a pas de prix !