Un sourire éclatant, des dents visiblement plus blanches, une nouvelle confiance en soi… le blanchiment dentaire est l’un des traitements esthétiques les plus demandés en cabinet dentaire. Mais une question revient souvent après une séance : “Combien de temps ça va durer ?”
En effet, si l’effet “waouh” du blanchiment est immédiat, il n’est pas permanent. Sa longévité dépend de plusieurs facteurs : méthode utilisée, hygiène bucco-dentaire, alimentation, tabac, etc. Dans cet article, nous allons voir quelle est la durée réelle d’un blanchiment dentaire, les bonnes pratiques pour le faire durer le plus longtemps possible, et les erreurs à éviter pour conserver un sourire éclatant.
1. Quelle est la durée moyenne d’un blanchiment dentaire ?
En moyenne, les effets d’un blanchiment dentaire professionnel durent entre 12 et 24 mois, mais cela peut varier selon les individus et les habitudes de vie.
? Durée selon les méthodes utilisées :
| Méthode de blanchiment | Durée moyenne des effets |
|---|---|
| Blanchiment professionnel en cabinet | 1 à 2 ans |
| Blanchiment ambulatoire à domicile | 6 à 12 mois |
| Kit en vente libre | 1 à 3 mois |
| Remèdes maison (bicarbonate, charbon…) | Peu ou pas d’effet durable |
? À retenir : plus la technique est encadrée médicalement, plus le résultat est durable et sécuritaire.
2. Quels sont les facteurs qui influencent la durée du blanchiment ?
1. L’hygiène bucco-dentaire
Un brossage efficace et régulier permet de retarder l’apparition de taches.
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Brossez vos dents au moins deux fois par jour avec une brosse souple
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Utilisez un dentifrice non abrasif
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Complétez par le fil dentaire ou des brossettes interdentaires
2. Les habitudes alimentaires
Certains aliments et boissons colorants ternissent les dents :
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Café, thé, vin rouge, soda, jus de fruits foncés
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Curry, sauce soja, betterave…
? Conseil : buvez avec une paille lorsque c’est possible et rincez votre bouche après les repas.
3. Le tabac
La nicotine et le goudron sont des ennemis du blanchiment dentaire. Ils jaunissent les dents rapidement, parfois en quelques semaines seulement après le traitement.
4. L’émail naturel
Certaines personnes ont un émail plus poreux ou plus fin, ce qui rend leurs dents plus sensibles aux colorations.
5. La fréquence des soins d’entretien
Des rappels de blanchiment légers ou des nettoyages professionnels réguliers peuvent prolonger les résultats.
3. Comment prolonger les effets d’un blanchiment dentaire ?
✅ Adoptez une hygiène irréprochable
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Utilisez une brosse à dents électrique pour un nettoyage plus efficace
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Optez pour des dentifrices fluorés, non abrasifs
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Pensez au bain de bouche sans alcool
✅ Faites des détartrages réguliers
Un détartrage tous les 6 mois permet de maintenir la blancheur obtenue, en éliminant tartre et dépôts qui ternissent l’émail.
✅ Évitez les colorants après le traitement
Les 48 heures suivant un blanchiment sont cruciales :
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L’émail est plus poreux
-
Les pigments peuvent s’incruster plus facilement
? Évitez pendant cette période : café, thé, vin, fruits rouges, sauces foncées, tabac…
✅ Utilisez des produits d’entretien adaptés
Demandez à votre dentiste un gel de retouche à utiliser ponctuellement à domicile :
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En cure de quelques jours tous les 6 mois
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Avec des gouttières sur mesure
4. Peut-on refaire un blanchiment régulièrement ?
Oui, mais pas trop souvent.
Fréquence recommandée :
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Tous les 12 à 24 mois pour un traitement complet
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Rappels ponctuels à la maison possibles tous les 6 mois avec accord du dentiste
⚠️ Trop de blanchiments peuvent :
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Fragiliser l’émail
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Augmenter la sensibilité dentaire
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Causer des inflammations des gencives
C’est pourquoi chaque traitement doit être précédé d’un bilan bucco-dentaire.
5. Le blanchiment professionnel dure-t-il plus longtemps que le blanchiment maison ?
La réponse est oui, sans appel.
Comparatif :
| Critère | Blanchiment professionnel | Blanchiment maison |
|---|---|---|
| Durée des résultats | 12 à 24 mois | 1 à 6 mois |
| Sécurité | Élevée (encadrement médical) | Variable |
| Teinte gagnée | Jusqu’à 8 tons | 1 à 2 tons max |
| Personnalisation | Oui (gouttières sur mesure) | Non |
? Résultat : le blanchiment maison peut être une option d’entretien, mais ne remplace pas un soin en cabinet.
6. Pourquoi certaines dents redeviennent jaunes plus vite ?
Plusieurs causes peuvent expliquer un retour rapide à la coloration :
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Présence de microfissures dans l’émail
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Alimentation trop riche en colorants
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Non-respect des recommandations post-traitement
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Absence de détartrage ou d’entretien
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Tabac
?⚕️ Une consultation de contrôle chez le dentiste permettra d’identifier la cause exacte.
7. Les erreurs qui raccourcissent la durée du blanchiment
❌ Utiliser des produits abrasifs
Bicarbonate, charbon actif, citron… Ces ingrédients, très populaires en ligne, usent l’émail au lieu de le blanchir.
❌ Refaire un blanchiment sans avis médical
Sans diagnostic préalable, vous risquez de surtraiter vos dents, ce qui les rendra sensibles et fragiles.
❌ Négliger le brossage quotidien
Un mauvais brossage favorise l’accumulation de plaque et de tartre, qui ternissent la teinte.
8. Les bonnes pratiques post-blanchiment
Les 48 heures critiques :
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Évitez les aliments colorants
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Ne fumez pas
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Ne buvez pas de boissons foncées
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Évitez les bains de bouche colorés
Après cette période :
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Reprenez votre alimentation normale avec modération
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Brossez soigneusement
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Planifiez un suivi chez votre dentiste tous les 6 à 12 mois
? Astuce : certains dentistes proposent un entretien annuel avec retouche légère pour prolonger les effets jusqu’à 2 ans.
Le blanchiment dentaire peut offrir un sourire éclatant pendant 1 à 2 ans, à condition de bien respecter les recommandations de votre dentiste et d’adopter les bonnes habitudes d’entretien. La clé ? Une bonne hygiène, une alimentation contrôlée et un suivi professionnel régulier.
Si vous souhaitez un blanchiment durable, sûr et efficace, privilégiez toujours un traitement encadré médicalement. Et rappelez-vous : des dents blanches, c’est bien… mais des dents saines, c’est essentiel.